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今天騎著我的小粉紅,飛奔柴山欣賞美麗的高雄港灣。此時內心驕傲的很,哇哈哈哈......

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2015年秋天結束了1個月的印度旅行,12月中旬回到台北又是沒有太陽的冬天,心中有著很大的失落感。為了愛漂亮我一向怕曬太陽,總把自已包的滴水不露,這一次我總算在達蘭撒拉有很大的突破,放下撐了20多年的傘,只載了帽子,放膽地享受溫暖的陽光。我後來想想是不是我長期沒有接觸太陽,所以才容易在台北心情沮喪呢?

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我們往往被一種內在的信念和慣性牽著走,卻往往不自知。

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普那的進修課程時間都是一個月,當然也可以申請待2個月,3個月,如果你時間很夠的話,也經的起長期高壓式的訓練。

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2014年7月結束印度普那Iyengar yoga一個月進修,回來後就急急忙忙的投入職場,沒有時間整理照片和寫文章。

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對Iyengar yoga出國進修有興趣的朋友,可連結到此,我把文章全都集中在"隨意窩"。

http://blog.xuite.net/iamninimiou/wretch1

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星期三早上Allan在自家的教室有一堂老人瑜珈,

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星期二早上Jakie在舊金山的艾揚格學院只有唯一一堂常態課,

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Jakie的常態課一週只有區區2堂,

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